紫外線やストレス、食生活の乱れ、生活習慣の乱れなど様々な原因で起こる肌荒れ。肌荒れ改善の化粧品なども沢山販売されているようですが、やはり大切なのは普段の生活習慣から買えてやり、体内から改善してやると言う事ではないでしょうか。ビタミンＢ群やビタミンＥなどは肌荒れに必須なビタミンと言われていますが、いくらこれらのビタミンを摂取したとしても生活習慣を改善しなくては、肌荒れの改善は期待する事が出来ないでしょう。

「月別アーカイブ：2018年07月」一覧

: 夏バテ予防にビタミン！どんなビタミンがお奨めなの？

2018/07/07 -身体に良い成分！

夏バテ予防にビタミン！どんなビタミンがお奨めなの？夏バテ予防にビタミン！夏って暑いですよね。暑さのせいで食欲も落ちたり、食欲が落ちるから栄養素が不足して疲労感が溜ったり、暑さでストレスを感じると、 ...

「 月別アーカイブ：2018年07月 」 一覧

夏バテ予防にビタミン！どんなビタミンがお奨めなの？

「月別アーカイブ：2018年07月」一覧